Semuanyamengandung perpaduan yang baik dari lemak baik, vitamin, mineral, dan antioksidan. 1. Alpukat. Alpukat adalah sumber nutrisi yang baik untuk ibu menyusui. Lantaran harus menjaga bayi, ibu menyusui umumnya sulit untuk menyiapkan makanan yang harus diproses sedemikian rupa terlebih dahulu. Oleh karena itu, mengonsumsi alpukat adalah diberikansari kacang hijau memiliki nilai mean 0,045 yang berarti tidak lancar dan rata-rata produksi ASI sesudah diberikan sari kacang hijau memiliki nilai mean 0,82 yang berarti lancar. Dan nilai p-value adalah 0,046 (p≤0,05). Ini berarti ada pengaruh pemberian sari kacang hijau terhadap produksi ASI pada ibu menyusui CaraMembuat Beef Yakiniku Yoshinoya : Pertama campur seluruh bahan perendam, masukkan biji wijen, aduk-aduk. Kemudian daging yang sudah diiris juga dimasukan, aduk hingga bahan dan bumbu tercampur dan terendam, diamkan + 1 jam. Selanjutnya panaskan margarin, masukkan daging beserta kuahnya, masak hingga daging matang atau berubah warna. Tujuan: Memberikan alternatif lain untuk meningkatan produksi ASI pada ibu nifas dengan mengonsumsi sari kacang hijau. Metode : Memberikan informasi kepada ibu nifas untuk meningkatkan produksi ASI dengan mengonsumsi sari kacang hijau selama 7 hari berturut-turut dengan dosis 320 ml diminum 2x sehari setiap pagi dan sore. Salahsatu olahan kacang hijau untuk ibu hamil adalah sari kacang hijau. Inilah resep sari kacang hijau yang bisa Anda coba. Bahan-bahan: Kacang hijau 250 gram; Air 3,5 liter; Ikuti cara membuat kacang hijau untuk ibu hamil berikut. Bahan: Kacang hijau 200 gram. Santan 200 ml; Air setengah panci; Daun pandan 1 lembar; kTYmw.

cara membuat sari kacang hijau untuk ibu menyusui